生活スタイルを基礎から見直したいですね。


今日はイカのトマト煮を作りました。




14日間集中！糖尿病 通信講座





50個レシピカロリー計算をして、我慢しながら食べる味気ない食事ではなく「美味しく食べて治す」というコンセプトで考案された糖尿病改善のためのお料理レシピですお料理といっても、手の込んだものではなく「料理は苦手なほう」とか「単身赴任でほとんど料理しない」という男の方でもじゅうぶんに取り組めるものばかりです一人暮らしですから、食事も偏りがちですそれで、サプリメントで不足を補う様にしましたでは、その「今のやり方では糖尿病は治らない」方法で病院では、指導しているでしょうか？それは、単に医師が学校で「今のやり方では糖尿病は治らない」方法しか習っていないからですまた、注射か薬を出さないと病院の収入にはならないからです玄米にしたら・・・（40代女性／パートタイマー）夫が職場の健康診断で、糖尿病と診断されました「まだ、インスリンや薬を飲まなくても食事制限でいい」と、カロリー計算を教えてもらいました

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視力回復法１位（インフォトップランキング３年連続）川村明宏のジニアスアイ、任天堂ＤＳ「目で右脳を鍛える」で有名な川村明宏が視力回復の秘密を大公開！メガネ、コンタクトがめんどくさいと悩んでいませんか？実はレーシック手術をする事無く、視力を回復させる方法があるんです。ジニアスＥＹＥを行っていただくだけでその全てが分かります！

14日間視力回復プログラム！川村博士の視力回復法”ジニアスeye



モムチャンダイエット プレミアム


70kg超のオバサン体型から、20kg以上の脂肪を脱ぎ捨て"モムチャン"へ大ヒットしたあの『モムチャンダイエット』から3年。チョン・ダヨンが、さらに進化して、ますます若返って帰ってきました! "モムチャン"とは、健康で美しい体のこと。韓国で彼女のためにつくられた言葉です。そのメソッドの根底にあるのは、 「健康こそ美のベース」という考え方。「一カ月で10キロ減量」「○○を食べるだけ」といった簡単で効果が高そうなダイエットがもてはやされがちですが、 健康を害したり、リバウンドを呼び込んでかえって太ってしまったり...。間違った知識のせいで、99%の女性がダイエットに失敗しているというデータもあります。 そんななか、彼女が提唱するのは、ダイエットをライフスタイルの一部ととらえる、"一生太らないカラダになる"ためのダイエット。 それはイコール、アンチエイジング・ダイエットにもつながります。本書は日本の女性に向けて、 "一生もののダイエット"のノウハウを、 わかりやすい言葉(「意識&習慣」「食生活」「運動&パーツ」)でご紹介。さらに特典 DVDでは、本書のために考案された、 1日15分の若返りエクササイズ(フィギュアロビクスダイジェスト)をお届けします。はじめるのに遅すぎるタイミングはありません! 是非とも実践してください。



実践レビューネタバレノウハウ